Premiere Pro CS4 - Klonen durch Videoüberlage

Hallo Liebe Gemeinde,
Habe leider im Board nichts gefunden (falls es doch ähnliche Threads gibt, entschuldige ich mich dafür), deswegen hier nun mein neuer Post.

Ich habe Gestern einen Freund mit einem Stativ (immer aus der exakt gleichen Perspektive) gefilmt, als er einmal 30 Sekunden am Fenster steht und dann bei weiterlaufender Kamera aus der Haustür läuft.
Jetzt würde ich es gerne so bearbeiten, dass ich aus der einen Aufnahme nur den Teil des Fensters ausschneide und über das Video lege bei dem er dann hinaus läuft. (Klonen, sozusagen)

Ich besitze Adobe Premiere Pro CS4.

Wie mache ich das am Besten?
Würde mich sehr über Hilfe freuen, bin leider recht ungeübt in sachen Video-Bearbeitung.

Liebe Grüße